怪我したことを後悔させないために
先日、選手のお母さんから嬉しい報告をいただきました。 今まで骨折してようが、捻挫してようが・・・ Drストップかかっても無視してバスケ続けてた子が今回、バスケできなくなって苦しんでる時に助けてもらいました。…
先日、選手のお母さんから嬉しい報告をいただきました。 今まで骨折してようが、捻挫してようが・・・ Drストップかかっても無視してバスケ続けてた子が今回、バスケできなくなって苦しんでる時に助けてもらいました。…
コンディショニングについて選手に聞くと下半身のストレッチは多く行っています。 最近は上半身の重要性も浸透してきており関心関心! ですが!!! 下半身=股関節・下腿(ふくらはぎ)・ハムストリングスという認識の選手が多いです…
バスケに限った話ではないですが、スポーツをする上で、怪我は付き物です。 じゃあ、怪我した後ってどうしてる、って話です。 病院行った? こう質問したら結構みんな「はい」って言うんですけど・・・ 問診していくと…
捻挫=捻っただけ という認識がバスケットボールプレーヤーに多いのではないかと思います。 僕も学生時代は 「捻挫やし2日くらいで大丈夫!」 くらいの認識でした。実際、2日後くらいには練習に復帰していましたし、指導者側もたか…
インソールなど足部に関しては近年注目度が増していますが、靴や靴下に関しては無頓着な選手、セラピストがまだまだ多い印象を受けます。 特に怪我が多い選手の特徴として足のアーチの低下が生じている事が多い印象です。 …
以前からオスグッドで悩む選手を担当することがあったがなかなか痛みが取れず、難渋することが多かった. 最近は一定の成果が出せるようになってきたかなー、と自己満足的な発言をしておきます。 バスケットボールのトレーナーとして活…
「スポーツにけがはつきものだよ」 スポーツをやっている上でこんなことは常々言われています。 僕も学生のころはそう思っていましたし、指導者・保護者・選手みんなそう思っていると思います。 &nbs…
3/7に妻が入院 職場や友人にはしていましたが妻が先月から入院しています。 めちゃくちゃ少ないですが(笑)ブログを見てくださっている方からもコメント頂きました。 (もうブログやめたの?とかwww) 別に隠すことでもないし…
「上半身って何かしてる?」 バスケット選手に限らず部活動でスポーツをしている学生から多く聞かれるのが 「ウエイトトレーニングをしています」 です。 ※今回はウエイトトレーニングを否定するわけではありません。 特にベンチプ…
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