そんなバスケ選手多いんじゃないんでしょうか。   砂糖が身体に及ぼす影響なども書いているので、お菓子の量は減らしてくれている選手もいます。   しかしおやつ食べたいですよね。 気持ちはわ…

貧血について学んでみましょう！   貧血についてチームに動画で講義したのでシェアします！   意外と多い隠れ貧血！   指導者から (ー_ー)｛お前は体力ないから走っておけ！！！ &nbsp…

今日は日本代表ｖｓウルグアイ代表の試合でした。（サッカーです） いやー、森保ジャパン強いですね！ 大迫の頼りになること・・・   それでもウルグアイ代表のフィジカルもすごかったですね。 世界ランク5位は伊達では…

コンビニってすごいですよね。 最近は健康ブームに火がついている影響もあってか、プロテイン飲料や健康を意識した飲料をコンビニでたくさん見るようになってきました。   中でもファミリーマートさんでこんな商品を発見し…

プロテイン飲んどけって （読んでない人はここから） 記事書きましたが、質問で 「いっぱい種類あるけどなに買えばええねん！」 ってLineが来ました。（コメント書いてくれよwww） いろんな種類があるプロテインの種類をまと…

僕も朝、プロテイン飲んでます。 結構、スポーツやってる選手も飲んでる人が多いですが間違った知識も先行しているように思えます。   「プロテイン」 というと一般の方（スポーツ選手も含む） 筋肉増やすやつでしょ？ …