以前、シュートについての記事を書きました。 シュートを決める!その前にその姿勢大丈夫？ その記事ではシュートを打つための姿勢について、特に背骨の柔軟性の重要性についてまとめました。   今回は、その後、柔軟性が…

バスケットをプレイしていて、相手を抜くために切り替えしやドリブルの初動をスムーズに、正確に、素早く行うとは非常に重要です。 筋力UPだ！   もちろん筋力も必要です。 今回は身体の使い方に着眼点を置いて話をした…

DeMaecus Cousins（デマーカス・カズンズ） 現在のNBAで最も支配力のあるC（センター）と言っても過言でない選手。   彼がウォリアーズに加入するというニュースがあったのが先月。 NBAファンは怒…

異常気象が続いており40℃近い気温が毎日・・・ この7月は高校野球のサポートに入らせてもらいましたが例年より熱中症の数が多い！ こんなに暑いと当たり前ですね・・・ 舞鶴も暑いです・・(ー_ー)    …

バスケットボールをやってる方にとっての醍醐味って   「シュートを決めたい！！」 （もてたい！）   と思うのは、自然の摂理です。 僕自身もそうですが、シュートたくさん決めれたらかっこいいんすよｗ も…

舞鶴からバスケ選手に向けて発信しています。   今回、選手からの相談で 「サイドステップを早くしたいんですけど、股関節の外転筋を鍛えたらいいんですよね？」 すっげーいい質問いただきました！ そもそも股関節外転筋…