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バスケットボール選手に必要な上半身について

2018.03.01 チトセコウヘイ

「上半身って何かしてる?」 バスケット選手に限らず部活動でスポーツをしている学生から多く聞かれるのが 「ウエイトトレーニングをしています」 です。 ※今回はウエイトトレーニングを否定するわけではありません。 特にベンチプ…

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